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伯恩斯抑郁癥測試，你抑郁了嗎？
伯恩斯抑郁癥測試，你抑郁了嗎？
美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學的David D·Burns博士，設計出一套憂郁癥的自我診斷表【伯恩斯憂郁癥清單（BDC）】，這個自我診斷表可幫助你快速診斷出你是否存在著抑郁癥?，F在就測一下吧！
測試題目:
1、
悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？
沒有
輕度
中度
重度
2、
泄氣：你是否感到前景渺茫？
沒有
輕度
中度
重度
3、
自尊：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
沒有
輕度
中度
重度
4、
自卑：你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？
沒有
輕度
中度
重度
5、
內疚：你是否對任何事都自責？
沒有
輕度
中度
重度
6、
猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？
沒有
輕度
中度
重度
7、
焦躁：這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態？
沒有
輕度
中度
重度
8、
興趣：你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？
沒有
輕度
中度
重度
9、
動機：你是否感到一蹶不振做事情毫無動力？
沒有
輕度
中度
重度
10、
自我印象：你是否以為自己已衰老或失去魅力？
沒有
輕度
中度
重度
11、
食欲：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？
沒有
輕度
中度
重度
12、
睡眠：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？
沒有
輕度
中度
重度
13、
性欲：你是否喪失了對性的興趣？
沒有
輕度
中度
重度
14、
臆想癥：你是否經常擔心自己的健康？
沒有
輕度
中度
重度
15、
自殺沖動：你是否認為生存沒有價值，或生不如死？
沒有
輕度
中度
重度
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